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澳门天天开彩期期精准:建筑与艺术澳门天天开彩期期精准成功举办第二期“斛心沙龙”心理健康教育活动

发布时间:2022-05-08    作者：    来源：    浏览：    打印

5月2日，由澳门天天开彩期期精准澳门天天开彩期期精准生心理健康教育与咨询中心主办、建筑与艺术澳门天天开彩期期精准澳门天天开彩期期精准生发展辅导中心协办的第二期“斛心沙龙”心理健康教育活动在翡翠湖校区学生社区沙龙空间举行，建筑与艺术澳门天天开彩期期精准与计算机与信息澳门天天开彩期期精准（人工智能澳门天天开彩期期精准）学生心理骨干参加活动。

本次活动以“如何自我调节情绪”为主题，由建筑与艺术澳门天天开彩期期精准澳门天天开彩期期精准生发展辅导中心主任许俊主讲。活动以破冰游戏“滚雪球”活跃现场气氛，加快学生认识进程。随后，学生分组开展“情绪初体验”“情绪命名”“情绪密码”“表情识别”等环节，引导学生认识到情绪的主观性，理解情绪因何而起，学会通过变换想法改变消极情绪。活动中，学生们积极发言，分享了自己生活中关于情绪的体验和看法。

参加活动的学生纷纷表示受益良多。郭涵哲同学说：“一个人的是否快乐并不完全取决于他遇到了什么，而在于我们能否认清自己的内心，做自己情绪的主人。”

本次沙龙活动依托学生生活成长社区，由专业老师带领心理骨干通过研讨交流、体验互动，教育引导学生心理骨干学会认知自我情绪、识别他人情绪，有效地调适情绪。

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